毎日、楽しく過ごすには、自分と向き合う必要があります。 頑張っているのに「私は頑張ってない」と考えたり、 口に出すと、行動と言動にズレが生じます。 以前の僕でした。 ズレた行動をした僕は、毎日が楽しくないと感じていました。

糖質、甘いもの、お菓子、白砂糖 甘いジュース、清涼飲料水、 なにが言いたいかというと 毎日、エナジー飲料やジュースで 砂糖を取りすぎたり 甘いお菓子を沢山食べていると 毎日がもやもやする。 焦立ちの回数がいつもより増える。 ちょっとしたことでキレ…

人は、なるほど！と思うだけでは何も変わりません。その素晴らしい発想は時間の闇に葬られます。そして、分かった気になっていることでしょう。 結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方 茂木健一郎さんの本の紹介をします。

前に進みたいけれど進めないときは 自分に素直になれていない時です。 自分を信じて進んでみてください。 必ず、いまあなたが思い描く 悪い想像通りにはなり得ません。 あなたの現実は、あなたが作っていて 人は自分の想像以上の感情は 得られないのだから。…